होम
×

केफिर
केफिर
☒

☒

☒

☒

☒
ADD ⊕
Compare

केफिर तथ्य

Kefir Kefir Kefir
केफिर
Add ⊕
1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो तथ..
⊕
▶
▼
41.00 Kcal
Rank: 92 (Overall)▶
▲
सेंद्रीय दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
याक बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
विप्ड मलई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.6 सर्विंग साइज़
100
1.7 प्रथिने
लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
3.79 g
Rank: 64 (Overall)▶
▲
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह तथ्य
⊕
▶
▼
4.48 g
Rank: 52 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 फायबर
बदाम लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: 15 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 साखर
केरमल तथ्य
⊕
▶
▼
4.61 g
Rank: 41 (Overall)▶
▲
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 फॅटस
डाडियह तथ्य
⊕
▶
▼
0.93 g
Rank: 7 (Overall)▶
▲
याकुल्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह तथ्य
⊕
▶
▼
0.66 g
Rank: 7 (Overall)▶
▲
आमासी तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
⊕
▶
▼
0.04 g
Rank: 1 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत तथ्य
⊕
▶
▼
0.05 g
Rank: 66 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
▼
0.31 g
Rank: 74 (Overall)▶
▲
zincica तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह तथ्य
⊕
▶
▼
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
▲
मलई चीज तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
▲
पीनिट लोणी तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल तथ्य
⊕
▶
▼
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने त..
⊕
▶
▼
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल तथ्य
⊕
▶
▼
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
▲
विप्ड मलई तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
13.00 μg
Rank: 20 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर तथ..
⊕
▶
▼
0.29 μg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
पीनिट लोणी तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
⊕
▶
▼
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
▲
योगहर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
⊕
▶
▼
1.00 μg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी तथ्य
⊕
▶
▼
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
▲
योगहर्ट तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
डाडियह तथ्य
⊕
▶
▼
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 लोह
गजेतोस्ट चीज़ त..
⊕
▶
▼
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
▲
पनीर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ त..
⊕
▶
▼
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
▲
जिलॅटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ त..
⊕
▶
▼
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
▲
जिलॅटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 पोटॅशियम
दुधाची पावडर तथ..
⊕
▶
▼
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
▲
जिलॅटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 सोडियम
दूघ तथ्य
⊕
▶
▼
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 जस्त
याक दूध तथ्य
⊕
▶
▼
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
▲
जिलॅटो तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
उंटचे दूध तथ्य
⊕
▶
▼
90.07 g
Rank: 4 (Overall)▶
▲
कोकाआ बटर तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 कॅफीन
दूध तथ्य
⊕
▶
▼
0.00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
दूध तथ्य
⊕
▶
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते
3.2.2 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
4 काय आहे
4.1 काय आहे
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
4.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
4.1.2 चव
यीस्टच्या सारखे
4.1.3 सुगंध
दुधाचा
4.1.4 शाकाहारी
होय
4.2 मूळ
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
5.2 साहित्य
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
10- 12 तास
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
5.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
फ्रोज़न कस्टर्ड..
⊕
▶
▼
99.00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
▲
गोठविलेल्या दही तथ्य
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने » अधिक

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा » अधिक

Strained YogurtSour cream
अनैसर्गिक दही वि आंबट मलई
Strained YogurtAmasi
अनैसर्गिक दही वि आमासी
Strained YogurtSoured Milk
अनैसर्गिक दही वि सौरड दूध

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने »अधिक

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा »अधिक

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
Let Others Know
×
लिंकेड इन वर सामायिक करा LinkedIn
Email
WhatsApp

© 2015-2024. A softUsvista venture!